Le Bullet Journal ? C’est une tendance phénomène qui nous vient tout droit des États-Unis.
Derrière ce nom passe partout (qui n’a pas non plus l’air de vouloir dire grand-chose) que l’on entend partout désormais se cache l’une des méthodes d’organisation les plus efficaces qu’il existe aujourd’hui.
Nous allons vous donner aujourd’hui 5 raisons pour lesquelles vous devriez, vous aussi, vous mettre au journaling si vous souhaitez mieux organiser votre vie.
Un deuxième cerveau pour vous simplifier la vie
Beaucoup voient le Bullet Journal comme un second cerveau : un moyen de se souvenir à votre place de tout ce que vous voudrez bien y consigner. C’est même les neurosciences qui l’ont dit : organiser un Bullet Journal vous aide à externaliser vos pensées afin de vous tranquilliser l’esprit.
Cette montagne de choses que vous avez à retenir au quotidien (anniversaire, sorties, dates importantes, tâches, …) ? Tout passera dans votre Bullet Journal et vous libèrera l’esprit afin de penser plus clairement. Vous pourrez ainsi mieux vous concentrer, sans avoir constamment peur d’oublier quelque chose.
Une meilleure organisation pour une vie plus productive
La productivité est sur toutes les bouches à notre époque : on se doit d’être toujours plus productif, de toujours avoir quelque chose à faire. Si s’ennuyer de temps en temps est essentiel, il faut néanmoins souligner que procrastiner à outrance ne nous aide pas à nous sentir mieux au quotidien.
D’accord. Être productif oui, mais pour quoi faire ?
Un Bullet Journal est un outil clé d’organisation qui vous permettra d’établir des objectifs afin de clarifier ce vers quoi vous souhaitez vous diriger.
Si vous êtes déjà adepte des to-do-lists, vous verrez ce petit recueil comme une bénédiction. Adieu les feuilles volantes, bonjour carnet de bord qui vous permettra de planifier et réaliser vos envies sur le long terme !
Un espace à votre image 100% personnalisé
Le propre du Bullet Journal est d’être 100% personnalisable en fonction de vos besoins. En soit… vous n’avez besoin que d’un simple cahier. Le reste réside dans ce que vous allez y noter.
Que vous choisissiez de faire un recueil de tâches à cocher ou que vous décidiez d’en faire un livre indispensable qui vous suivra partout où vous allez et dans lequel vous noterez la moindre chose, les possibilités sont infinies !
Prioriser le plus important et mieux gérer votre temps
C’est un fléau paradoxal des temps modernes : on peut parfois passer des journées entières à procrastiner en actualisant la page d’accueil de nos réseaux sociaux favoris ou bien en regardant un nombre affolant d’épisodes de séries, et pourtant on a des tas de choses à faire ! Si bien que, quand la deadline fatidique de ce courrier que vous deviez absolument envoyer arrive, vous vous retrouvez à perdre du temps et à courir dans tous les sens.
Dans un Bullet Journal, vous couchez sur le papier toutes vos tâches. Parmi celles-ci, vous vous créez une hiérarchie (cet appel au centre des impôts est sûrement bien plus important que prendre rendez-vous chez le coiffeur) et assignez vos tâches en fonction de votre emploi du temps. Votre temps est géré, vos tâches priorisées et votre esprit est plus tranquille !
Mieux qu’un journal intime
Le journal intime n’est plus le seul et unique moyen d’écrire noir sur blanc vos souvenirs heureux et moments importants.
Plutôt que d’écrire de longues phrases sur des pages et des pages, le Bullet Journal se focalise sur des notes courtes pouvant tout autant vous aider pour votre organisation quotidienne ainsi que pour marquer de façon indélébile un accomplissement, un souvenir, un bon moment (nous vous le disions, presque un deuxième cerveau !).
Le Bullet Journal, vous l’aurez compris, c’est la promesse audacieuse d’une vie plus organisée, plus reposante et mieux gérée. C’est un atout indispensable qui vous épargnera la tâche ardue de devoir vous souvenir de tout.
De notre côté, le Bullet Journal ? C’est validé !
Vous voulez un article déjà rédigé et prêt à être publié sur le Bullet Journal pour votre site ? Jetez un œil à mes articles sur Wriiters :
